Sanon tämän suoraan, koska koko tarinani perustuu siihen: minä en voittanut, minä lakkasin häviämästä. Ero on kurissa. Peliriippuvainen ja ammattilainen tekevät ulkoa katsottuna samaa, mutta toinen laskee ja lopettaa ajoissa, toinen ei. Jos et laske, tämä ei ole sinun peliäsi — ja se on ihan ok.
Pelaaminen on viihdettä, ei tapa tienata elantoa eikä keino paikata tappioita. Pelaa vain rahalla, jonka häviäminen ei muuta elämääsi. Älä koskaan pelaa vuokra-, ruoka- tai lainarahalla. Aseta talletus- ja tappiorajat etukäteen — ennen kuin avaat kassan, et sen jälkeen — ja pidä niistä kiinni silloinkin, kun »tuntuu», että seuraava kierros korjaa kaiken. Se tunne on tilti, ja tilti on häkki, jonka rakennat itse.
Ikäraja on 18 vuotta. Jos huomaat jahtaavasi tappioita, pelaavasi salaa, lainaavasi pelataksesi tai ettet enää pysty lopettamaan — se ei ole heikkoutta, se on merkki, ja siihen on apua. Useimmat rehelliset pelisivustot antavat asettaa talletus- ja tappiorajoja sekä sulkea tilin itse. Käytä niitä. En koskaan neuvo, miten näitä työkaluja kierretään — päinvastoin, ne ovat ainoa syy, jonka takia tämä pysyy pelinä eikä muutu häviöksi.
Suomessa apua saat maksutta ja luottamuksellisesti: Peluuri (peluuri.fi, puhelin 0800 100 101) neuvoo pelaajia ja läheisiä; Peli poikki -ohjelma tarjoaa ammattiapua verkossa; ja Tukinet (tukinet.net) tarjoaa keskusteluapua. Jos peli ei ole enää hauskaa, lopeta. Raha, joka on tilillä, on ainoa oikea voitto.
— Onni. Yhä elossa, yhä vapaana.